News & Updates
  • Masalah Kaki dan Cara Mengelakkannya
    by admin gediq
    Posted June 11th, 2008 at 12:34 am
    Setiap insan dilahirkan dengan kaki yang sempurna.. Apa yang menukarkan kepada kaki bermasalah? Masalah kaki timbul terutamanya disebabkan penjagaan yang kurang sempurna dan hakikat kita memakai kasut kerana penampilan dan bukan fungsi pemakaiannya. Fakta Kaki Terdiri dari 26 tulang. Sendi kenyal, lengkung mudah lentur dan lapisan tisu lemak yang tebal bawah tapak kaki berfungsi untuk menyerap gegaran setaip kali melangkah. Jari kaki terutama ibu jari membantu mengekalkan...
  • Bahaya Kasut
    by admin gediq
    Posted June 10th, 2008 at 12:30 am
    Apakah faktor yang di ambil kira ketika anda membeli kasut? Mari kita lihat apakah ciri-ciri kasut yang boleh membahayakan si pemakai.... Cuba kira berapa pasang kasutkah yang anda miliki? pastinya setiap dari kita mempunyai lebih dari 3 pasang kasut untuk kegunaan harian malahan seorang wanita mungkin akan memiliki ratusan pasang kasut untuk digayakan mengikut kesesuaian berfesyen atau lokasi. Platform shoes : Kecederaan & Kematian Kasut ini boleh dibuat sehingga 20cm (8inci) tinggi ...
  • 5 Tips kurus
    by admin gediq
    Posted June 10th, 2008 at 12:18 am
    1 Senaman ~ Tips kurus paling berkesan melakukan senaman selama 20 minit, sebanyak 3 kali seminggu. Bagi yang sedang berdiet, sebaiknya lakukan secara seimbang dan mengikut kemampuan diri. Mulakan dengan perlahan-lahan ini tidak akan membebankan badan... 2 Makan Makanan Sihat ~ Seimbangkan diet anda, lebihkan buah, sayur dan ikan. Kurangkan daging merah dan makanan ringan pastinya diet kurus anda akan menjadi sempurna. Ada juga tips - tips diet untuk kurus menyatakan supaya menyimpan buah a...
  • 10 Kesilapan Program diet
    by admin gediq
    Posted June 5th, 2008 at 12:14 am
    1 Terlampau ghairah mengira kalori. 2 Tidak minum air yang mencukupi. 3 Makan roti, pasta dan ubi kentang lebih banyak berbanding protein, daging segar, buah dan sayur. 4 Makan makanan proses lebih banyak dari makanan segar. 5 Memasak sayur berlebihan menyebabkan khasiatnya hilang. 6 Tidak merancang dengan betul program diet. 7 Menyalahkan orang lain di atas kegagalan program diet anda. 8 Menyudahkan juga sisa makanan sedangkan anda telah kenyang. 9 Mengabaikan sarapan pagi. 10 Be...
Page 33 of 34« First...10203031323334
Around The Site
Featured Video
Categories
Archives
Tags
Meta