Comments on: 5 Tips kurus http://gediq.com/diet/5-tips-kurus Semuanya tentang Fesyen, Kecantikan dan Gaya Terkini Tue, 31 Jan 2012 16:05:07 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 By: shahrul http://gediq.com/diet/5-tips-kurus/comment-page-1#comment-819 shahrul Wed, 02 Nov 2011 05:27:14 +0000 http://gediq.com/?p=79#comment-819 saya ada tips untuk kurangkan berat badan..sehingga menjadi beratbadan ideal.dulu bmi saya 28 sekarang 23 ok la tu..pertama sekali pengambilan kalori kite seharian..kalori lebih akan mnjadi lemak..so kurang kan pemgambilan kalori berlebihan. minum air kosong 2 hingga 3 liter sehari..dan paling penting malam hanya mkn sekadarperlu jer..biskut dgn air masak dan sepotong buah epal hijau..jangan lupa senaman 3kali seminggu ...atau berjalan sehari kalau boleh sampai 10k langkah..kalau boleh..kalau amal dari muda hingga tua..berai akan mantain selalu..tq saya ada tips untuk kurangkan berat badan..sehingga menjadi beratbadan ideal.dulu bmi saya 28 sekarang 23 ok la tu..pertama sekali pengambilan kalori kite seharian..kalori lebih akan mnjadi lemak..so kurang kan pemgambilan kalori berlebihan.
minum air kosong 2 hingga 3 liter sehari..dan paling penting malam hanya mkn sekadarperlu jer..biskut dgn air masak dan sepotong buah epal hijau..jangan lupa senaman 3kali seminggu …atau berjalan sehari kalau boleh sampai 10k langkah..kalau boleh..kalau amal dari muda hingga tua..berai akan mantain selalu..tq

]]> By: ADAA http://gediq.com/diet/5-tips-kurus/comment-page-1#comment-797 ADAA Mon, 03 Oct 2011 15:56:01 +0000 http://gediq.com/?p=79#comment-797 pada saya tips2 ni mmg bagus dan yang paling penting cara pemakanan..nk diet pon mcm2 product ade kan, tapi yang bagus dan selamat susah nak cari..saya nak share cara untuk kurus..bukan dengan ubat tapi dengan vitamin,,sedap pulak tuh <a / rel="nofollow">kurus dengan shaklee/tips penting diet/tak perlu berlapar untuk kurus/sedap selamat dan berkesan/10kg dalam 4 bulan</a> pada saya tips2 ni mmg bagus dan yang paling penting cara pemakanan..nk diet pon mcm2 product ade kan, tapi yang bagus dan selamat susah nak cari..saya nak share cara untuk kurus..bukan dengan ubat tapi dengan vitamin,,sedap pulak tuh kurus dengan shaklee/tips penting diet/tak perlu berlapar untuk kurus/sedap selamat dan berkesan/10kg dalam 4 bulan
ADAA´s last [type] ..Testimonial: Pengalaman Pn Wan Su hamil dan berpantang dengan Shaklee~~BEST!

]]> By: liena http://gediq.com/diet/5-tips-kurus/comment-page-1#comment-795 liena Mon, 03 Oct 2011 02:46:58 +0000 http://gediq.com/?p=79#comment-795 ummm,,, sye dh try daet tp still mcm nie.. berat turun ckit tp body x susut pon... cm ner plak tu..........?? masalh sye gemok bawah.. lg tension coz x kurus2 ag kaki nie.... ummm,,, sye dh try daet tp still mcm nie.. berat turun ckit tp body x susut pon… cm ner plak tu……….?? masalh sye gemok bawah.. lg tension coz x kurus2 ag kaki nie….

]]> By: sarah http://gediq.com/diet/5-tips-kurus/comment-page-1#comment-780 sarah Fri, 02 Sep 2011 04:50:12 +0000 http://gediq.com/?p=79#comment-780 emm . sy ney student lg , stress bile tngk kwn2 , cousin2 n ma sister kurus2 sume . jeles sgt2 , xp mmg ta de mse sgt na senaman neyh . cbuk dgn study , n klu dk kt umah mmg ta de spe yg na support diet laa . =( ade tips taa utk tlg sy ? emm . sy ney student lg , stress bile tngk kwn2 , cousin2 n ma sister kurus2 sume . jeles sgt2 , xp mmg ta de mse sgt na senaman neyh . cbuk dgn study , n klu dk kt umah mmg ta de spe yg na support diet laa . =( ade tips taa utk tlg sy ?

]]> By: Doreeny Ding http://gediq.com/diet/5-tips-kurus/comment-page-1#comment-769 Doreeny Ding Sun, 07 Aug 2011 05:01:21 +0000 http://gediq.com/?p=79#comment-769 dlu berat bdn sya hnya 48-49kg shaja...tetapi bla sya dh masuk kolej, berat bdn sya mula naik...iaitu dri 49kg ke 61kg...bermacam-macam cara sya wt tuk kurus tetapi x brhasil..bersenam & mkn 2 kali sehari pn tiada hasilnya...kadang2 sya berasa malu bla brgaul dgn org ramai krna ramai yg ckp sya dh gemuk....sya harap ada org blh membri nasihat & tips tuk sya....sya ingin berat bdn sya kembali spt dlu iaitu 49kg....sebelum sya melangsungkn hri yg sgt brmakna wt sya bln 12 ini nti...thanks... dlu berat bdn sya hnya 48-49kg shaja…tetapi bla sya dh masuk kolej, berat bdn sya mula naik…iaitu dri 49kg ke 61kg…bermacam-macam cara sya wt tuk kurus tetapi x brhasil..bersenam & mkn 2 kali sehari pn tiada hasilnya…kadang2 sya berasa malu bla brgaul dgn org ramai krna ramai yg ckp sya dh gemuk….sya harap ada org blh membri nasihat & tips tuk sya….sya ingin berat bdn sya kembali spt dlu iaitu 49kg….sebelum sya melangsungkn hri yg sgt brmakna wt sya bln 12 ini nti…thanks…

]]> By: ain http://gediq.com/diet/5-tips-kurus/comment-page-1#comment-764 ain Mon, 25 Jul 2011 12:41:33 +0000 http://gediq.com/?p=79#comment-764 ain buat slimming program kat London Weight Management + diet seimbang + exercise. Alhamdulillah dari 64kg da turun 49kg. Tapi skrg da x exercise lgsg. Brt naek ke 52kg blk. Rase cam pnt da nk exercise. Huhu ain buat slimming program kat London Weight Management + diet seimbang + exercise. Alhamdulillah dari 64kg da turun 49kg. Tapi skrg da x exercise lgsg. Brt naek ke 52kg blk. Rase cam pnt da nk exercise. Huhu
ain´s last [type] ..Header dah siap.

]]> By: ema nini http://gediq.com/diet/5-tips-kurus/comment-page-1#comment-756 ema nini Tue, 05 Jul 2011 18:03:19 +0000 http://gediq.com/?p=79#comment-756 good idea ... i want to try that scedule... thak for info.. eima nini@yahoo.com good idea … i want to try that scedule… thak for info..

eima nini@yahoo.com

]]> By: atin-herbalife http://gediq.com/diet/5-tips-kurus/comment-page-1#comment-752 atin-herbalife Mon, 20 Jun 2011 02:04:41 +0000 http://gediq.com/?p=79#comment-752 Salam cuba guna herbalife,bukan ubat,bkn pakaian pelangsing tp nutrisi,ibu mengandung,warga emas,baby,org yg kurus nk bg berisi sume boley.. yg berisi nk kurus...tnpa senaman,dan boley mkn nasi mcm biasa... my aunty loss 2 kg 1 weeks, total loss 5kg.. my friend 10kg 1 month.. berminat call 0195503356 Salam cuba guna herbalife,bukan ubat,bkn pakaian pelangsing tp nutrisi,ibu mengandung,warga emas,baby,org yg kurus nk bg berisi sume boley.. yg berisi nk kurus…tnpa senaman,dan boley mkn nasi mcm biasa… my aunty loss 2 kg 1 weeks, total loss 5kg.. my friend 10kg 1 month.. berminat call 0195503356

]]> By: doramina http://gediq.com/diet/5-tips-kurus/comment-page-1#comment-749 doramina Thu, 16 Jun 2011 09:46:15 +0000 http://gediq.com/?p=79#comment-749 lau kurang mkn saje mane cukup ia kne bersertakan excercise gak.. lau kurang mkn saje mane cukup ia kne bersertakan excercise gak..

]]> By: AIN http://gediq.com/diet/5-tips-kurus/comment-page-1#comment-745 AIN Wed, 08 Jun 2011 13:39:16 +0000 http://gediq.com/?p=79#comment-745 pnh wat sume 2 p x jln... i cant control myself.. pnh wat sume 2 p x jln… i cant control myself..

]]>